健康常识

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为进一步弘扬蒙医药文化,传播蒙医药知识,充分发挥蒙医药在疾病防治方面的特色和优势,自治区卫生健康委日前发布了《内蒙古自治区公民蒙医养生保健素养》(2019版)。 据了解,近年来,为提高人民群众健康知识水平和自我保健技能,国家卫生健康委与国家中医药 ... [更多详细]
发布日期:2019-10-30 12:44
炎炎夏日,手拿一本好书,很快就会心神宁静、暑热消散。好书不仅给人知识、增添智慧、增长才干,而且最能抚慰心灵,消除烦躁和妄念,从而使心灵平静如水。习字、画画是一种高雅的精神活动,有助于修性养神、益寿延年。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:46
调输液速度是有一定危险性的,我们并不建议你随意调节输液速度。要知道每位的病情不同,身体情况也不同,有的人调输液速度可能没事,但有的人就会有致命危险,例如有心脏病的人输液就要非常慢才行。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:46
冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍(冰箱前后范围测得1~9mG,后方正中央可高达300mG)。如果冰箱的效率不高,嗡嗡声就特别久,也特别大,如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉,就会提高冰箱的效率。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:46
人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:46
发病急,由于细胞内外液量增多,颅腔和椎管无弹性,脑细胞水肿造成颅内压增高症状,如头痛,失语,精神错乱,定向力失常,嗜睡,躁动,谵妄,甚至昏迷,进一步发展,有发生脑疝的可能,以致呼吸、心跳骤停。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:46
洗桑拿来帮助出汗,10~15分钟后冲一下凉水澡,刺激血液循环。运动的同时,要时刻补充水分,也可以喝绿茶,但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料,在排毒的几天里最好不要饮用。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-13 18:07
偶尔试试断食一两天,只喝不吃,在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。研究人员发现,虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞,但当你重新开始吃饭,白细胞的数量就会立刻回升,且比之前有所增加。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-13 18:07
研究人员从1965年起开始对8006位日裔美国人进行饮食习惯研究,以了解饮食与疾病的关联性。研究人员建议,摄取适量的“健康油脂”以减少血栓的发生,例如多元不饱和脂肪酸(橄榄油、鱼油)是维持血液正常循环的良好选择。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-13 18:07
过量使用处方药已达到近10~15年来最严重的状况。临床发现,感冒药、安眠药、平喘药、止痛药、抗生素等最容易用过量。这几种药物有一个共同特点:不少患者按说明书服用后,症状却没有按照预期及时消除。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-13 18:07
绝对不能再使用激素类的软膏来治疗,否则就会产生更加严重的激素依赖性皮炎肤质了,最好是用纯天然的调理性护肤品,需要慢慢调理排出毒素。注意防晒的同时要注意调整饮食,忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-13 18:07
人生,不是永动机,失眠、焦虑的人;对于睡一个好觉的诉求,是常人无法理解的睡觉是一件非常幸福美妙的事情,但就是有多数人群无法享受不到这样的幸福还被困扰着。却每晚在床上辗转上下反侧,不能睡眠,这种折磨也是非常是可怕的事情,美丽的容颜也会因此而变 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-11 16:55
有一定关系。感冒发烧后出现胸闷、气短等症状,建议到医院做心电图,如果发现早搏、传导阻滞等,要警惕病毒性心肌炎。但大家不用紧张,因为大多数人的不适是一过性的,真正发生重型病毒性心肌炎的人很少。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-30 17:37
电视孤独症:3~7岁儿童看电视时间长,会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格,这是一种心理疾病。电视腿:看电视久坐使下肢血液回流受阻,产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄,易受压,导致血流受阻,使下肢静脉血栓形成,形成电视腿。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-30 17:37
人们为看清近距离的目标,通过眼内睫状肌的收缩,促使眼内晶状体弯曲度增加,使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像,这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节力。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-30 17:37
从中医角度看,蟹肉对脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,正好与性寒的蟹肉相补。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-30 17:36
一般清晨醒来赖床时,容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神,但人们起床后总觉得头沉甸甸的,干什么事都难以集中精力。这是因为人们赖床需要用脑,消耗大量的氧,导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-30 16:19
慢性劳损:指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤,如不良睡眠姿势、枕头的高度不当或垫的部位不妥,反复落枕者患病率也较高。另外,工作姿势不当,尤其是长期低头工作者颈椎病发病率极高。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-30 16:19
“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”中医专家说,跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-30 16:18
利用一些抛光器械来清除掉牙齿表面上的色素和菌斑,使牙齿表面看起来更加光滑明亮,还可以达到延缓菌斑及色素再附着的目的。牙齿表面的色素不仅影响牙齿的美观形象,也容易堆积菌斑,引发牙周疾病。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-30 16:18
尿频现象会再度出现。因为胎儿先露部(胎头或胎臀)下降进入骨盆腔,进一步压迫膀胱,使膀胱容积减小,致使小便频数的现象加重。另外,由于怀孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-30 16:18
长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织,现代人群熬夜多为久坐工作,又会导致脂肪堆积,这种体内营养成分的改变,在短期内不易被发现,长此以往会降低人体免疫力。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-29 17:46
人体重要的一个管道就是胃肠,人的胃肠好,可以远离胃溃疡、肠溃疡,胃癌,肠癌,还有很多跟消化系统有关的疾病。胃肠是相连接的,胃不好直接影响的肠道,因此,养好我们的胃是首当其冲要做好的。下面给大家介绍一下秋季养胃保胃的好办法。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-29 17:46
眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西,这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周,会有发胀的感觉,就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-29 17:45
防寒服隔热值高、携带方便,既能防风,又能防水,是一种理想的防寒用具。对于滞留在车站的旅客,夜晚的气温会更低。衣服要扎紧袖口、裤口,扣上领口,放下帽耳,戴好手套。保持服装的通气性相当重要。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-29 17:45
熬夜时人往往顾不上喝水,甚至熬夜聚会时还会饮酒,酒精会加重缺水对机体的伤害。所以,不论你是在参加派对的过程中,还是在回家后,都要确保自己喝足够的白开水以补充体内水分的丢失,但不要喝咖啡或者茶类饮品。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-29 14:17
看电脑时眼睛灼痛或视力模糊可能是用电脑时间过久、屏幕亮度对比度太高等原因导致的“电脑视觉综合征”。眼睛是需要休息的时间的,如果每天都非常的疲劳的话,眼睛的视力就会下降。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-29 14:16
中医认为,该病的发生原因与个人的体质有很大的关系。肝肾亏损,阴液亏损,血脉不充,日久血液凝聚形成瘀血,阻于肌肤,因此导致汗孔角化症发生。同时,与个人的情绪变化等也有关系。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-29 14:16
根据空洞位于脊髓颈段及胸上段,偏于一侧或居于中央,出现单侧上肢与上胸节之节段性感觉障碍,常以节段性分离性感觉障碍为特点,痛、温觉减退或消失,深感觉存在,该症状也可为两侧性。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-29 14:16
患眼部疾病的人往往产生分泌物的次数最多,甚至几十倍于正常和粘稠或化脓性分泌物。当你早上起床时,由于上下眼皮的分泌粘在一起,病人会感觉眼睛很难睁开,我们一定要把水或药水滴到眼睛上。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-29 14:16
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